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■どうしても生活が夜型になってしまう。

クロ先生の回答

やはり一人だと自由すぎて自由に振り回され、自堕落になりがちなもの。
特に生活リズムが夜型に、という事態はよくありますよね。
夜型になってしまえば翌日の学校や仕事に支障も出ます。
ここはなんとか頑張って早寝早起きを心がけましょう、根性の見せ所ですよ。
それでも駄目な方は時間割を作るといいですね。
時間割を作って見える位置に貼って心がけるようにしましょう。
トイレに貼るなんてのはいいかもしれません。